Gesundheit & Ernährung
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Erfrischung aus der Küche – Fruchtige Limonaden für den Sommer
Mein Name ist Jana Zimmermann, ich bin im Juli 1980 geboren und habe eine Tochter. 2003 habe ich eine Ausbildung zur Kauffrau für Bürokommunikation absolviert und merkte schnell, dass es nicht das war, was ich möchte und begann eine weitere Ausbildung zur Köchin, welche ich 2011 abgeschlossen habe. 2017 machte ich dann noch eine Weiterbildung zur geprüften Diätköchin. In meiner Freizeit backe und koche ich gern.In diesem Hobby habe meine Berufung gefunden und versorge täglich die Kinder aus Kindergarten und Grundschule mit gesunder schmackhafter Kost. Zudem leite ich eine Arbeitsgemeinschaft:Gesunden Genuss erleben. Ich freue mich als Expertin bei Schlaumex mit dabei zu sein. Wenn Kinder Essen mit allen Sinnen entdecken dürfen, schmeckt Gesundes gleich doppelt so gut.Letzte Artikel von Jana Zimmermann (Alle anzeigen)Wenn die Temperaturen steigen, sehnen wir uns nach kühlen Getränken. Als Köchin weiß ich: Es braucht keine zuckerreichen Fertiglimonaden, um echten Genuss zu erleben. Im ... -
Wenn Essen, Pollen oder Tierhaare zum Problem werden…
Ich bin Apothekerin, Mutter einer Tochter und Inhaberin der Rathaus Apotheke in Senftenberg. Seit August 2022 leite ich die Apotheke mit dem Anspruch, moderne pharmazeutische Versorgung mit persönlicher, verständlicher und individueller Beratung zu verbinden.
Meine berufliche Laufbahn führte mich durch öffentliche Apotheken sowie Klinik- und Sterillabore in Dresden, Berlin und Lübben. Dort konnte ich umfassende Erfahrung in der Herstellung steriler Arzneimittel, der onkologischen Pharmazie und der pharmazeutischen Betreuung klinischer Einrichtungen sammeln. Zusätzliche Qualifikationen in Palliativpharmazie, Onkologischer Pharmazie und psychoonkologischer Beratung ergänzen meine fachlichen Schwerpunkte.
Als zertifizierte pädiatrische Fachberaterin begleite ich Familien bei allen Fragen rund um die Gesundheit von Kindern – empathisch, wissenschaftlich fundiert und alltagsnah. Gerade in herausfordernden Lebensphasen ist mir wichtig, Menschen nicht nur fachlich zu beraten, sondern ihnen auch Sicherheit, Orientierung und Vertrauen zu vermitteln.
Als Expertin bei Schlaumex möchte ich dazu beitragen, Gesundheitsthemen verständlich und praxisnah aufzubereiten – für Familien, Eltern und Menschen mit einem anspruchsvollen Alltag zwischen Beruf, Verantwortung und persönlichem Wohlbefinden. Ich bin überzeugt, dass Wissen Menschen stärkt und dabei helfen kann, bewusste Entscheidungen für ein erfülltes Familien- und Berufsleben zu treffen.
Ich freue mich, meine Erfahrung und mein pharmazeutisches Wissen auf diesem Weg weiterzugeben.Letzte Artikel von Karina Jurisch (Alle anzeigen)- Wenn Essen, Pollen oder Tierhaare zum Problem werden… - 15. Juni 2026
Allergien gehören inzwischen zum Familienalltag – und doch sorgen sie immer wieder für Unsicherheit. Als Apothekerin erlebe ich täglich, wie viele Eltern mit Fragen zu ... -
Ergotherapie für Sportler: Wie Kältetherapie bei der Regeneration hilft
Wenn ich heute zurückdenke an die Zeit vor 15 Jahren, dann ist das fast nicht mehr vorstellbar. „Ich war arbeitslos und suchte händeringend nach meinem Staatsexamen zur Ergotherapeutin einen Job. Aber es gab einfach keine Arbeit in der Branche.“ Den Bedarf für Ergotherapie sah ich dennoch. „Ich wollte am Menschen arbeiten und ihnen helfen, so gut es geht, sich selbst zu helfen, das wollte ich schon immer. Also habe ich den Sprung ins kalte Wasser gewagt und mein Unternehmen gegründet“, Am 17. Oktober eröffnete ich die Praxis am ersten Firmensitz in Senftenberg mit einer Mitarbeiterin. Ich traf damit einen Bedarf in der Lausitz, meine Art, Patienten zu behandeln, war und ist gefragt. Zur Beliebtheit der Praxis trägt sicher auch eine weitere Eigenschaft der Unternehmerin bei, nämlich ihre Lust, sich ständig weiterzubilden, um noch besser auf die Bedürfnisse der Patienten eingehen zu können. Unumwunden gebe ich zu: „Ich bin weiterbildungssüchtig und möchte immer auf dem neuesten Stand sein.“ Auch das schätzen die Patienten: Heute beschäftigte ich sieben Therapeuten und eine Rezeptionistin an zwei Standorten in Senftenberg und Schwarzheide. Die meisten Behandlungen werden durch die Ärzte verordnet. Heute liegen die Praxisschwerpunkte in der Kinderheilkunde, der Neurologie, Orthopädie, Rheumatologie und Traumatologie sowie Geriatrie. Auch hier zeigt sich wieder die Weiterbildungslust der Chefin: „Ich sah, wie sehr die Kinder an Lese-Rechtschreibschwäche/ Legasthenie oder Rechenschwäche/ Dyskalkulie leiden – und habe mich entsprechend fortgebildet.“. „Ich bin diplomierte Legasthenie- und Dyskalkulie-Trainerin“,Man könne die Lese- oder Rechenschwäche nicht heilen, aber nachhaltig und deutlich verbessern, so dass die Kinder dann einen normalen Schulabschluss ohne Mühe schaffen. Seit 2007 bietet die Praxis – ebenfalls als eine der wenigen in der Region Elbe-Elster und OSL, Neurofeedback an. „Dabei werden die Hirnströme mit einem Messgerät erfasst. Der Patient kann seine eigenen Hirnströme sehen und durch diese Visualisierung gelingt es ihm, gezielte Übungen zur Verbesserung zu machen und die eigenen Fortschritte zu sehen“.Angewandt wird das Verfahren beispielsweise bei Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen, bei Schlafstörungen. Gerade bei Kindern halte ich nicht allzu viel von zu schneller Medikation bei Aufmerksamkeitsstörungen. „Wir können mittels Neurofeedback sehr einfach und kindgerecht gezielt die Konzentrationsspanne erhöhen – die Lebensqualität der Patienten erhöht sich ganz ohne Medikation“. „Die Arbeit am Menschen ist nach wie vor meine große Leidenschaft – die kann ich in meinem Beruf ausleben“.Letzte Artikel von Doreen Handte (Alle anzeigen)- Ergotherapie für Sportler: Wie Kältetherapie bei der Regeneration hilft - 11. Mai 2026
- Kältekammer: Wie hilft sie bei der Regeneration? - 13. April 2026
- Kältetherapie in der Ergotherapie: Was steckt dahinter? - 25. März 2026
In der Ergotherapie spielt die gezielte Regeneration nach Belastung eine zentrale Rolle – besonders bei Sportlerinnen und Sportlern. Training setzt dem Körper bewusst Reize, doch ... -
Mai – Muttertag: Einfache und köstliche Rezepte, um Mamas zu verwöhnen
Mein Name ist Jana Zimmermann, ich bin im Juli 1980 geboren und habe eine Tochter. 2003 habe ich eine Ausbildung zur Kauffrau für Bürokommunikation absolviert und merkte schnell, dass es nicht das war, was ich möchte und begann eine weitere Ausbildung zur Köchin, welche ich 2011 abgeschlossen habe. 2017 machte ich dann noch eine Weiterbildung zur geprüften Diätköchin. In meiner Freizeit backe und koche ich gern.In diesem Hobby habe meine Berufung gefunden und versorge täglich die Kinder aus Kindergarten und Grundschule mit gesunder schmackhafter Kost. Zudem leite ich eine Arbeitsgemeinschaft:Gesunden Genuss erleben. Ich freue mich als Expertin bei Schlaumex mit dabei zu sein. Wenn Kinder Essen mit allen Sinnen entdecken dürfen, schmeckt Gesundes gleich doppelt so gut.Letzte Artikel von Jana Zimmermann (Alle anzeigen)Der Muttertag ist der perfekte Anlass, um unsere Mütter mit etwas ganz Besonderem zu überraschen. Und was könnte eine schönere Geste sein, als ihnen mit ... -
Frühlingswässer – Leckerer Geschmack ohne Zucker: Aromatisierte Wasserrezepte für die ganze Familie
Mein Name ist Jana Zimmermann, ich bin im Juli 1980 geboren und habe eine Tochter. 2003 habe ich eine Ausbildung zur Kauffrau für Bürokommunikation absolviert und merkte schnell, dass es nicht das war, was ich möchte und begann eine weitere Ausbildung zur Köchin, welche ich 2011 abgeschlossen habe. 2017 machte ich dann noch eine Weiterbildung zur geprüften Diätköchin. In meiner Freizeit backe und koche ich gern.In diesem Hobby habe meine Berufung gefunden und versorge täglich die Kinder aus Kindergarten und Grundschule mit gesunder schmackhafter Kost. Zudem leite ich eine Arbeitsgemeinschaft:Gesunden Genuss erleben. Ich freue mich als Expertin bei Schlaumex mit dabei zu sein. Wenn Kinder Essen mit allen Sinnen entdecken dürfen, schmeckt Gesundes gleich doppelt so gut.Letzte Artikel von Jana Zimmermann (Alle anzeigen)Der Frühling ist da, und mit ihm kommt auch das Bedürfnis, viel Wasser zu trinken – schließlich sorgt die wärmer werdende Luft für eine erhöhte ...
