Gesundheit & Ernährung
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Spiritualität im Alltag – Teil 4
Ich bin Astrid Pursche. Vor 26 Jahren hat es mich aus dem Norden in den schönen Spreewald nach Lübbenau gezogen. Damals war ich fünfundzwanzig, hatte einen Abschluss als Lebensmittelchemielaborantin und zwei Jahre Fachschulstudium in Richtung Laborleitung und einige Jahre im Bereich der Qualitätskontrolle in unterschiedlichen Lebensmittelbetrieben hinter mir. Neben der Familiengründung bin ich hier auch neue berufliche Wege gegangen. Ich absolvierte die Ausbildung zur Heilerziehungspflegerin, im Anschluss erwarb ich die Qualifikation zur Staatlich anerkannten Heilpädagogin. Ich entdeckte neue Interessen und so kamen in den letzten Jahren Zusatzausbildungen zur Zertifizierten EMYK Kursleiterin, Zertifizierte Biodanza Kursleiterin, Peter Hess-KlicK Experte, Klangpädagoge und Kursleiter für Klangmeditation hinzu. Meine berufliche Tätigkeit hatte bis jetzt viele Facetten und führte mich durch unterschiedliche soziale Bereiche. Angefangen von der Seniorenbetreuung, der allgemeinen Psychiatrie, den Hilfen zur Erziehung sowie der Kindertagesbetreuung als Erzieherin und Kitaleitung. Ich plante die eigene Kita doch zum endgültigen Ja fehlte der Mut. Ich stand als Dozentin vor Klassen in Sozialpflegeberufen und war als Leiterin des Tropino-Kinderclub des Tropical Island in der Tourismusbranche unterwegs. Jetzt bin ich als Erzieherin im Hort tätig. In meiner Freizeit beschäftige ich mich mit Kräuterwissen, gestalte Schmuckstücke aus Silberbesteck in der Werkstatt einer Goldschmiedemeisterin und bin dem karnevalistischen Brauchtum verbunden. Immer wieder eine neue Richtung, immer wieder ein Sprung in das kalte Wasser. Das Leben ist stetige Veränderung und Entwicklung. Ich folge meinem Bauchgefühl. Es ist kein geradliniger Weg, nicht immer für andere verständlich aber es ist mein Weg und ich werde ihn weitergehen.Letzte Artikel von Astrid Pursche (Alle anzeigen)- Spiritualität im Alltag – Teil 4 - 21. September 2022
- Spiritualität im Alltag – Teil 3 - 21. Juli 2022
- Spiritualität im Alltag – Teil 2 - 24. Juni 2022
Die Redewendung „Uns, Dir, Mir ist ein Licht aufgegangen“, dürfte den meisten von Ihnen geläufig sein. Dieser Ausspruch ist auf eines der ältesten Schriftstücke der ... -
Schlauer werden mit der Brainfood – Heute: Nummer 14 – Kürbiskerne
Mein Name ist Jana Zimmermann, ich bin im Juli 1980 geboren und habe eine Tochter. 2003 habe ich eine Ausbildung zur Kauffrau für Bürokommunikation absolviert und merkte schnell, dass es nicht das war, was ich möchte und begann eine weitere Ausbildung zur Köchin, welche ich 2011 abgeschlossen habe. 2017 machte ich dann noch eine Weiterbildung zur geprüften Diätköchin. In meiner Freizeit backe und koche ich gern.In diesem Hobby habe meine Berufung gefunden und versorge täglich die Kinder aus Kindergarten und Grundschule mit gesunder schmackhafter Kost. Zudem leite ich eine Arbeitsgemeinschaft:Gesunden Genuss erleben. Ich freue mich als Expertin bei Schlaumex mit dabei zu sein. Wenn Kinder Essen mit allen Sinnen entdecken dürfen, schmeckt Gesundes gleich doppelt so gut.Letzte Artikel von Jana Zimmermann (Alle anzeigen)- Schlauer werden mit der Brainfood – Heute: Nummer 14 – Kürbiskerne - 8. September 2022
- Schlauer werden mit der Brainfood – Heute: Nummer 13 – Vollkornprodukte - 22. August 2022
- Schlauer werden mit der Brainfood – Heute: Nummer 12 – Lachs - 15. Juli 2022
Kürbiskerne liefern Eiweiße, gesunde Fette, Vitamin E, Zink oder Magnesium. Sie enthalten aber auch wichtige Ballaststoffe, B-Vitamine, Pro-Vitamin A, Eisen, Mangan und Kupfer. Damit liefern ... -
Burn-out – Teil 6
Mein Name ist András Mihály Nagy, habe 28 Jahre bei verschiedenen Schweizer Unternehmen in der Informatik gearbeitet. Danach baute ich einen Bio-Betrieb in Brasilien auf, bevor ich wieder zurück in die Schweiz kam. Ich hatte sehr viel mit/in der Natur gearbeitet und es hatte mich gelehrt auf die Natur zu achten und sie zu respektieren. Während der Kindheit hatte ich mit verschiedenen Krankheiten gekämpft und war immer auf der Suche nach alternativen Heilmethoden. Schon früh merkte ich, dass ich sehr gut mit dem Pendel arbeiten und umgehen kann, dass ich feinfühlig bin. Während meinen vielen Auslandreisen, hatte ich dann auch in China einen Taoistischen Lehrer, der mich in vielen Bereichen unterrichtete. Nach einer Shiatsu Ausbildung fragte ich mich, ob es noch andere Möglichkeiten gibt die Ursachen der Leiden zu finden und aufzulösen. Darum machte ich eine FengShui und baubiologiesche Ausbildung. Mein Ziel ist, den Hilfesuchenden nicht "nur" eine Symptombekämpfung zu geben, sondern ihnen zu helfen das Problem direkt zu lösen (Unterbewusstsein, Traumas, mentale Schwächen, Wasseradern, Elektrosmog etc.). Das Lernen geht immer weiter und so bilde ich mich ständig weiter, lese viel und beschäftige mich intensiv mit den Mitmenschen. Durch meine Arbeit finde ich auch immer wieder neue Herausforderungen. "Den Menschen grundsätzlich zu helfen" ist mein Weg und Ziel. Helfen zu können, wieder strahlende Gesichter zu sehen, das Leben auf der Welt wieder lebenswerter zu machen ist etwas vom Schönsten.Letzte Artikel von András Nagy (Alle anzeigen)- Burn-out– Teil 6 - 6. September 2022
- Burn-out– Teil 5 - 7. Juni 2022
- Burn-out– Teil 3 - 6. Mai 2022
In den ersten drei Artikeln habe ich über Epigenetik, Ernährung und Kindheit gesprochen. Was passiert nach der Kindheit? Späte Kindheit / Jugend Mit etwa 6 ... -
Schlauer werden mit der Brainfood – Heute: Nummer 13 – Vollkornprodukte
Mein Name ist Jana Zimmermann, ich bin im Juli 1980 geboren und habe eine Tochter. 2003 habe ich eine Ausbildung zur Kauffrau für Bürokommunikation absolviert und merkte schnell, dass es nicht das war, was ich möchte und begann eine weitere Ausbildung zur Köchin, welche ich 2011 abgeschlossen habe. 2017 machte ich dann noch eine Weiterbildung zur geprüften Diätköchin. In meiner Freizeit backe und koche ich gern.In diesem Hobby habe meine Berufung gefunden und versorge täglich die Kinder aus Kindergarten und Grundschule mit gesunder schmackhafter Kost. Zudem leite ich eine Arbeitsgemeinschaft:Gesunden Genuss erleben. Ich freue mich als Expertin bei Schlaumex mit dabei zu sein. Wenn Kinder Essen mit allen Sinnen entdecken dürfen, schmeckt Gesundes gleich doppelt so gut.Letzte Artikel von Jana Zimmermann (Alle anzeigen)- Schlauer werden mit der Brainfood – Heute: Nummer 14 – Kürbiskerne - 8. September 2022
- Schlauer werden mit der Brainfood – Heute: Nummer 13 – Vollkornprodukte - 22. August 2022
- Schlauer werden mit der Brainfood – Heute: Nummer 12 – Lachs - 15. Juli 2022
Auch Vollkornprodukte fördern die Produktion des Glückshormons Serotonin. Vollkornprodukte gelten, als optimale Energielieferanten für das Gehirn, weil der Körper die Nährstoffe langsam und gleichmäßig aufnehmen ... -
Schröpfmassage (oder auch: wie man mit wenig Aufwand leicht Verspannungen lösen kann…)
Ich bin Olivia Bomberger und gemeinsam mit meinem Ehemann Roman Bomberger und unserer wundervollen Familie (Töchter Jana 8- und Lina 2 Jahre alt) wohnen und arbeiten wir im schönen Großräschen, der neu entstandenen Seestadt im Herzen der Lausitz. Nach dem Abitur absolvierte ich eine Ausbildung im Finanzwesen und merkte schnell, wie sich der Leistungsdruck auf die Kundengespräche auswirkte, das konnte ich nicht lange mit meinem Gewissen vereinbaren.2014 entstand durch meinen Mann Roman Bomberger, welcher bereits 2 Jahre im Gesundheitsstudio Alter Bahnhof arbeitete der erste Kontakt zum Sportbereich. Bereits im Jugendalter war ich in der Leichtathletik sportlich aktiv. Doch den Sport zum Beruf zu machen, stand für mich damals gar nicht zur Option. Ich unterstützte in der Elternzeit unseres ersten Kindes, mit meinem Vertriebswissen das Unternehmen erfolgreich. Schnell erkannte ich das Potenzial der Branche und entschloss michnochmal für 3 Jahre duales Studium. In den Studienjahren als Fitnessökonom durchlief ich jeden Aufgabenbereich des Unternehmens und erkannte meine Stärken in der Organisation und Durchführung sowie Optimierung einzelner Betriebsabläufe. Mit dem besten Kollegen, meinen Mann, waren wir ein eingespieltes Team. Ich unterstütze meinen damaligen Chef Stephan Huber-heute Geschäftspartner in vielen Bereichen und übernahm viele seiner Aufgaben. Nach dem Studium bekam ich das Angebot die Studioleitung zu übernehmen. So arbeitete ich mich in betriebswirtschaftliche Bereiche und Personalführung ein. Als Thema meiner Bachelorarbeit wählte ich bewusst die Zufriedenheitsumfrage unserer Kunden. Das Ergebnis stellte mir einen guten Ansatz in der weiteren Optimierung des Unternehmens. 2017 unterschrieb ich meinen Arbeitsvertrag als Studioleiterin und bewies in den Jahren meine Kompetenz. Durch das große gegenseitige Vertrauen im Geschäft und eine gute Zusammenarbeit, stieg ich durch einen Anteilskauf in die Geschäftsführung mit ein. Mein Antrieb als Geschäftsführerin der Gesundheitsstudio Alter Bahnhof GmbH ist es mit dem tollen und super kompetenten Team, Menschen insbesondere bei orthopädischen und gesundheitlichen Problemen zu einer besseren Lebensqualität zu verhelfen. Ich freue mich, als Schlaumex-Expertin auch allen Lesern mit wertvollen Tipps und Inhalten zum bewussten Gesundheitsverhalten zur Seite stehen zu dürfen.Letzte Artikel von Olivia Bomberger (Alle anzeigen)- Schröpfmassage (oder auch: wie man mit wenig Aufwand leicht Verspannungen lösen kann…) - 26. Juli 2022
- Mit Bewegung durch die Therapie - 29. April 2022
- Tipps und Tricks um das Immunsystem zu stärken! - 29. März 2022
Vielleicht haben Sie davon ja schon mal etwas gehört, können sich darunter aber nicht viel vorstellen?! Dann möchte ich gerne Licht ins Dunkel bringen: Die ...
