Gesundheit & Ernährung
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Nun beiss doch mal die Zähne zusammen!
Ich heiße Ute Wurzler und bin ausgebildete Zahnärztin mit zusätzlicher Ausbildung in der Kinderzahnheilkunde. Mein besonderer Fokus liegt auf der Zahngesundheit unserer Kinder. Deshalb habe ich mich vor zwei Jahren dazu entschlossen als Fachkraft in einer Kindertagesstätte zu arbeiten. Ich habe für unsere Kita ein spezielles Konzept zur zahnärztlichen Prophylaxe erstellt und arbeite derzeit mit 5 Gruppen intensivauf diesem Gebiet. Dabei kommt mir meine Erfahrung zugute, die ich während meiner 34 - jährigen Tätigkeit in eigener Praxis bzw. im Kinder- und Jugendzahnärztlichen Dienst des Landkreises OSL sammeln konnte. Darüber hinaus bin ich ausgebildete Entspannungstrainerin und betreue eine Arbeitsgemeinschaft im Hort. Ich bin verheiratet und habe 3 Töchter. Ich arbeite gern im Garten und singe seit vielen Jahren in der Kantorei der evangelischen Kirche.- Nun beiss doch mal die Zähne zusammen! - 24. Mai 2022
- Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen… - 10. Februar 2022
- Zähneputzen – von Hand oder elektrisch? - 14. September 2021
Eigentlich wollte ich heute über das Zähneknirschen berichten. In diesem Zusammenhang bin ich auf diese alte Redewendung aus der Überschrift gestoßen. Sicher kennen einige von ... -
Amblyopie – Symptome, Ursachen, Häufigkeit, Diagnose
Mein Name ist Vivien Usenbor, bin 44 Jahre jung und Mutter einer 12järigen Tochter. Wir beide leben in meinem Geburtsort Elsterwerda. Nach Abschluss meines Fachabiturs im Oberstufenzentrum habe ich meine Ausbildung als Augenoptiker bei Optik Lehnen in Köln begonnen und im Jahre 2000 erfolgreich beendet. Da mein Wissensdurst mit meinem Abschluss noch nicht gestillt war, habe ich mich an der Fachhochschule in Jena in ein weiterführendes Augenoptikstudium gestürzt und auch dieses 2005 erfolgreich absolviert als Diplomingenieur für Augenoptik. Danach wollte ich endlich wieder voll arbeiten, jedoch war der Bedarf in Deutschland nicht da. Also zog ich 2000 nach Wien und habe dort bei mehreren großen Filialisten der Optik gearbeitet, bis es mich 2010 in die technische Kundenberatung für Glas bei der Firma Schulz verschlagen hat. Dort verbrachte ich 6 unvergessliche Jahre mit einem tollen Team. Da mein Heimweh jedoch in den letzten Jahren zu groß wurde, habe ich Anfang 2017 die Chance genutzt und ein kleines aber feines Augenoptikgeschäft im Schloßparkcenter in Senftenberg übernommen. Ich bin mit meiner Tochter zu meinen Wurzeln zurückgekehrt und lasse meinen Kunden – ob jung oder alt – mein erlerntes Wissen und meine Lebensfreude zukommen.- Amblyopie – Symptome, Ursachen, Häufigkeit, Diagnose - 12. Mai 2022
- Fehlsichtigkeit – Teil 2 Weitsichtigkeit - 26. September 2021
- Fehlsichtigkeit – Teil 1 Kurzsichtigkeit - 22. August 2021
Gerade bei der Entwicklung des Sehens im Kindesalter kommt es manchmal vor, dass das Gehirn ein Auge bevorzugt, weil es gute und scharfe Bilder liefert. ... -
Burn-out – Teil 3
Mein Name ist András Mihály Nagy, habe 28 Jahre bei verschiedenen Schweizer Unternehmen in der Informatik gearbeitet. Danach baute ich einen Bio-Betrieb in Brasilien auf, bevor ich wieder zurück in die Schweiz kam. Ich hatte sehr viel mit/in der Natur gearbeitet und es hatte mich gelehrt auf die Natur zu achten und sie zu respektieren. Während der Kindheit hatte ich mit verschiedenen Krankheiten gekämpft und war immer auf der Suche nach alternativen Heilmethoden. Schon früh merkte ich, dass ich sehr gut mit dem Pendel arbeiten und umgehen kann, dass ich feinfühlig bin. Während meinen vielen Auslandreisen, hatte ich dann auch in China einen Taoistischen Lehrer, der mich in vielen Bereichen unterrichtete. Nach einer Shiatsu Ausbildung fragte ich mich, ob es noch andere Möglichkeiten gibt die Ursachen der Leiden zu finden und aufzulösen. Darum machte ich eine FengShui und baubiologiesche Ausbildung. Mein Ziel ist, den Hilfesuchenden nicht "nur" eine Symptombekämpfung zu geben, sondern ihnen zu helfen das Problem direkt zu lösen (Unterbewusstsein, Traumas, mentale Schwächen, Wasseradern, Elektrosmog etc.). Das Lernen geht immer weiter und so bilde ich mich ständig weiter, lese viel und beschäftige mich intensiv mit den Mitmenschen. Durch meine Arbeit finde ich auch immer wieder neue Herausforderungen. "Den Menschen grundsätzlich zu helfen" ist mein Weg und Ziel. Helfen zu können, wieder strahlende Gesichter zu sehen, das Leben auf der Welt wieder lebenswerter zu machen ist etwas vom Schönsten.- Burn-out– Teil 3 - 6. Mai 2022
- Burn-out– Teil 2 - 8. Februar 2022
- Burn-out– Teil 1 - 14. Januar 2022
Epigenetik Man hat Versuche mit Ratten gemacht (“vererbtes Trauma”, Puls; “Epigenetik-sind wir Gene oder Umwelt?”; Einstein, beides im SRF Archiv über das Internet auffindbar). Was ... -
Teil 9 Mama, ist das Unkraut oder kann man das essen?
Ich bin Bärbel Strecker lebe mit meinem Mann seit über 20 Jahrenim idyllischen Kleinkoschen. Unsere 2 erwachsenen Töchter sind bereits verheiratet und wir sind Großeltern von 3 lebhaften Jungs. Ob Kletterpark, Schwimmen am See oder auf der Wiese toben, wichtig ist, nicht nur jetzt, sondern auch im Alter fit zu bleiben. Diese Motivationmöchte ich als Ernährungberaterin gern Anderen weitergeben. Kochen ist eine Leidenschaft. Dabei wähle ich oft regionale und saisonale Produkte aus. Daraus lassen sich schnell, einfache und leckere Gerichte zaubern. Dabei wird viel probiert, der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt.Sport und Fitness begleitet mich schon mein ganzes Leben lang.So habe ich schon als 5-jährige die Leidenschaft zum Schwimmen entdeckt. Noch heute bin ich Mitglied im SSV Senftenberg und hier seit über 30 Jahren als Landesschiedsrichter für unseren Verein ehrenamtlich tätig. Wenn es die Zeit zulässt, werden auch noch eifrig Bahnen in der Schwimmhalle geschwommen. Eine weitere Leidenschaft habe ich in die Wiege gelegt bekommen. Die Bewegung in der Natur und das Kräuterwissen, was meine Eltern an mich weiter gegeben haben. Schon als Kinder haben wir Hagebutten und so einiges mehr gesammelt. In meinem Garten gibt es eine Vielzahl an unterschiedlichen Gartenkräutern und auf meiner Wiese gibt es Unmengen von „Unkräutern“ Heute biete ich, so es die Zeit wieder ermöglicht, Kräuterwanderungen an, zaubere aus Garten-und Wildkräutern verschiedene Rezepturen als süße oder herzhafte Speisen und Getränke. Dies ist ein spannendes Thema und die Natur lädt uns ein, zu Gast zu sein. Dieses Wissen möchte ich gern Kindern weiter geben. Mit der Reihe: Mama, schau mal, ist das ein Unkraut gibt es Einblicke in die Welt der Kräuter.- Teil 9 Mama, ist das Unkraut oder kann man das essen? - 4. Mai 2022
- Teil 8 Mama, ist das Unkraut oder kann man das essen? - 4. Januar 2022
- Teil 7 Mama, ist das Unkraut oder kann man das essen? - 30. November 2021
Heute: Die Brennnessel Teil 1 Brennnessel, verkanntes Kräutlein Ein Gedicht von Dr. Heinrich Hoffmann (1809-1894) Brennnessel, verkanntes Kräutlein Brennnessel, verkanntes Kräutlein, Dich muss ich preisen, ... -
Mit Bewegung durch die Therapie
Ich bin Olivia Bomberger und gemeinsam mit meinem Ehemann Roman Bomberger und unserer wundervollen Familie (Töchter Jana 8- und Lina 2 Jahre alt) wohnen und arbeiten wir im schönen Großräschen, der neu entstandenen Seestadt im Herzen der Lausitz. Nach dem Abitur absolvierte ich eine Ausbildung im Finanzwesen und merkte schnell, wie sich der Leistungsdruck auf die Kundengespräche auswirkte, das konnte ich nicht lange mit meinem Gewissen vereinbaren.2014 entstand durch meinen Mann Roman Bomberger, welcher bereits 2 Jahre im Gesundheitsstudio Alter Bahnhof arbeitete der erste Kontakt zum Sportbereich. Bereits im Jugendalter war ich in der Leichtathletik sportlich aktiv. Doch den Sport zum Beruf zu machen, stand für mich damals gar nicht zur Option. Ich unterstützte in der Elternzeit unseres ersten Kindes, mit meinem Vertriebswissen das Unternehmen erfolgreich. Schnell erkannte ich das Potenzial der Branche und entschloss michnochmal für 3 Jahre duales Studium. In den Studienjahren als Fitnessökonom durchlief ich jeden Aufgabenbereich des Unternehmens und erkannte meine Stärken in der Organisation und Durchführung sowie Optimierung einzelner Betriebsabläufe. Mit dem besten Kollegen, meinen Mann, waren wir ein eingespieltes Team. Ich unterstütze meinen damaligen Chef Stephan Huber-heute Geschäftspartner in vielen Bereichen und übernahm viele seiner Aufgaben. Nach dem Studium bekam ich das Angebot die Studioleitung zu übernehmen. So arbeitete ich mich in betriebswirtschaftliche Bereiche und Personalführung ein. Als Thema meiner Bachelorarbeit wählte ich bewusst die Zufriedenheitsumfrage unserer Kunden. Das Ergebnis stellte mir einen guten Ansatz in der weiteren Optimierung des Unternehmens. 2017 unterschrieb ich meinen Arbeitsvertrag als Studioleiterin und bewies in den Jahren meine Kompetenz. Durch das große gegenseitige Vertrauen im Geschäft und eine gute Zusammenarbeit, stieg ich durch einen Anteilskauf in die Geschäftsführung mit ein. Mein Antrieb als Geschäftsführerin der Gesundheitsstudio Alter Bahnhof GmbH ist es mit dem tollen und super kompetenten Team, Menschen insbesondere bei orthopädischen und gesundheitlichen Problemen zu einer besseren Lebensqualität zu verhelfen. Ich freue mich, als Schlaumex-Expertin auch allen Lesern mit wertvollen Tipps und Inhalten zum bewussten Gesundheitsverhalten zur Seite stehen zu dürfen.- Mit Bewegung durch die Therapie - 29. April 2022
- Tipps und Tricks um das Immunsystem zu stärken! - 29. März 2022
- Übersäuerung kann Arthrose verursachen - 17. Februar 2022
Sport wirkt sich bei Krebspatienten vorteilhaft auf Körper und Psyche aus. Bewegung sei das A und O, erläutert der Sportwissenschaftler und Sportpsychologe Joachim Wiskemann vom ...
