Alles ist Energie. Nutzen Sie die Energien Ihres persönlichen Universums.
Essen nach Ayurveda bedeutet sich mit den günstigen Lebensmitteln für seine eigene Konstitution zu ernähren. Wohnen nach Ayurveda bedeutet sich mit den günstigen Energien für seine eigene Konstitution zu umgeben.
Jeder Raum, jedes Gebäude und jedes Grundstück hat sein eigenes Energiefeld. Dieses Feld unterteilt sich nach Himmelsrichtungen in verschiedene Bereiche, denen die Naturelemente Wasser, Feuer, Luft, Erde und Äther sowie natürliche Energieflüsse zugeordnet werden.
Diese Energien gehen wiederum in Resonanz mit den menschlichen Bioenergien (Vata, Pitta, Kapha) und wirken somit unterschiedlich auf unseren Körper, unsere Psyche und unsere Seele. Damit beeinflussen sie auch Ihre Gesundheit, Ihre Entscheidungen und Ihr Karma.
Ihr Vata Dosha verkörpert die Bioenergie der Bewegung mit den Elementen Luft und Äther (Raum). Der Hauptsitz des Vata ist im Dickdarm. Es ist verantwortlich für alle Bewegungsabläufe im Körper, sowohl physische als auch psychische. Vata steht für das Prinzip der Leichtigkeit, Kreativität und Aktivität. Als kosmische Verbindung steht es für den Wind und das Grundprinzip ist Veränderung. Vata ist in seiner Eigenschaft kalt, flexibel, trocken und durchdringend.
Typische Symptome für ein erhöhtes Vata sind Verstopfungen, Blähungen, trockene Haut, innere Unruhe oder auch Probleme mit den Gelenken. Ihr Vata wird erhöht durch trockene und kalte Nahrung, durch unregelmäßige Mahlzeiten, durch viel oder schnelle Bewegung, durchs Reisen, durch trockene Luft, Kälte und durch Stress. Ihr Vata wird beruhigt durch warme, feuchte und ölige Nahrung, Ruhe, Wärme und Entspannung.
Der Nordwesten repräsentiert im Vastu das Element Luft, die Berührung, den Wind und die Eigenschaften der Bewegung, Vitalität, Beziehungen und Kommunikation. In dieser Himmelsrichtung ist Vata vorherrschend. Die Wirkung dieser Energien auf Deinen Körper zeigt sich bei längerem Aufenthalt in diesem Bereich durch Tätigkeiten wie Schlafen, Arbeiten und Entspannen. Dadurch wird Ihr Vata Dosha zusätzlich erhöht.
Vermeiden Sie den Nordwesten daher als Schlafzimmer oder als Ort der Entspannung. Sie werden dort nicht zur Ruhe kommen. Vermeiden Sie auch ein Bett aus Metall. Für ein Büro, für sportliche Tätigkeiten oder ein Ort der Kommunikation ist die Himmelsrichtung hingegen ideal geeignet.
Der Südwesten reduziert Vata, erdet Sie und bringt Sie somit zurück auf den Boden. Der Südosten wirkt ausgleichend auf Vata, gibt Ihnen notwendige Wärme, reguliert die Verdauung und befeuert Sie mit neuen Kräften. Schwere Holzmöbel und warme Farbtöne beruhigen Ihr Vata.
Im zweiten Teil widmen wir uns Ihrem Pitta Dosha.
Ihr Lebensraumyoda
Janina Rose
