Wir leben in einer kommunikationsreichen Zeit, in jedem Moment erreicht eine Vielzahl von Informationen, Bildern und Geräuschen unser Gehirn. Wir sind am PC und am Handy unterwegs, das Internet ist unser ständiger Begleiter geworden. Die Frage „Gibt es dort WLAN?“ ist zum Qualitätsmerkmal für Urlaubs – und Hotelbuchungen geworden. Alles muss schneller, effektiver, wirtschaftlicher werden. Wir selbst sind in Eile, die ToDo Liste für jeden Tag ist lang, wir hetzen und hasten durch das Leben aber ist das das Leben? Unsere Augen möchten Beruhigung, unsere Ohren möchten Ruhe und unser Kopf wünscht sich Stille, meiner jedenfalls.
Das Gedankenwirrwarr, unsere permanenten Gedankenströme möchten sich beruhigen. Es gibt viele Methoden, den Geist zu beruhigen und doch ist es eine der schwersten Aufgaben, diese Gedankenfreiheit in unserem Kopf zu erreichen. Es kommen Erinnerungen in uns hoch, wir machen Pläne für die Zukunft und verpassen den Moment des Hier und Jetzt des „Soseins“. Schöne Worte und ganz ehrlich, wie selten sind die Momente im Hier und Jetzt. Dabei sind so wichtig für unser Wohlbefinden. Und jetzt komm ich mit Yoga, na da schauen wir doch mal in unseren Terminkalender, da wird sich doch noch eine Lücke finden. Macht ja schließlich fast jeder und hört sich ja auch gut an. Ich mach etwas für die vielgerühmte Work-Life Balance.
Doch was ist Yoga überhaupt? Es gibt so viele unterschiedliche Facetten, so viele Stilrichtungen. Ich möchte Euch recht herzlich zu einem kleinen Ausflug in die Welt des Yoga einladen. Dazu müssen wir das Rad der Geschichte erst einmal weit zurückdrehen und beginnen mit: Es war einmal vor langer, langer Zeit …
Ihre Astrid Pursche
