Wer möchte nicht dieses Gefühl. Die Augen strahlen, das Herz schlägt schneller, man brennt für eine Sache so sehr, dass man über seine eigenen Grenzen hinausgehen kann.
Begeisterung steht für Enthusiasmus, Tatendrang und Zufriedenheit.
Sie entsteht, durch intrinsischer Motivation mit dem Ziel etwas Sinnvolles, gern zu machen.
Begeisterung kann man lernen. Grundvoraussetzung dafür ist der Blick auf die positiven Aspekte im Leben. Eine positive Weltsicht lenkt den Blick auf die Chancen und Gelegenheiten, Probleme werden als willkommen gesehen, um sich weiterzuentwickeln.
Der Neurobiologe und Hirnforscher Gerald Hüther stellte fest, dass die beiden grundlegenden menschlichen Tätigkeiten Denken und Fühlen sich nicht trennen lassen. So bestimmen unsere Emotionen unser Denken und unsere Gefühle sind entscheidend, ob und wie wir etwas lernen.
Die Begeisterung ist die Formel für lebenslanges Lernen, grenzenlos und berauschend zugleich. Kleine Kinder erleben diesen rauschartigen Zustand sogar 20 bis 50-mal täglich. Das Gehirn ist dabei sehr aktiv. Durch den Sturm der Begeisterung werden die neuronalen Netzwerke stimuliert und das Erlebte und Erfahrene wird im Gehirn verankert.
Auch Begeisterung für die Mitarbeit unserer Kinder kann man z.B. fördern indem man statt zu kritisieren:
- das Problem lieber beschreibt,
- informiert,
- Wahlmöglichkeiten anbietet,
- es in einem Wort oder durch eine Geste ausdrückt,
- unsere Gefühle beschreibt,
- mit Humor an die Sache herangeht.
Wichtig ist auch für Eltern ist
- Auf das eigene Bauchgefühl, die innere Stimme zu hören und wirklich das machen, was man selbst will. Denn Begeisterung fängt damit an, indem man im Selbst ist!
- Finden Sie eine neue Lieblingstätigkeit. Das bietet ein hohes Begeisterungspotenzial, motiviert, hat einen tollen Lerneffekt und bringt Abwechslung und Spannung ins Leben.
- Legen Sie Ziele und Belohnungen fest. Ziele helfen, den Begeisterungsmodus anzukurbeln und motivieren sich weiter zu entwickeln.
- Sorgen Sie aber auch für gezielte Auszeiten. Fehlende Energie hemmt die Begeisterung. In der Erholungszeit kann man neue Inspirationen sammeln und mit frischen Ideen und neuem Tatendrang wieder durchstarten.
- Gehen Sie angstfrei an neue Sachen. Wagen Sie oder probieren Sie Verschiedenes aus ohne vorab erst alle Konsequenzen zu bedenken oder Vor- und Nachteile abzuwägen und Risiken einzuschätzen.
Lassen Sie die Funken der Begeisterung sprühen!
Ihre SCHLAUmex- Redaktion
