Wie Eltern die Sorgen ihrer Kinder ernst nehmen und den Uebergang in die Schule gemeinsam gestalten
Der erste Schultag rueckt naeher – und mit ihm kommen bei vielen Kindern Fragen, Unsicherheiten und manchmal auch handfeste Aengste. “Was, wenn ich keinen finde, mit dem ich spielen kann?” “Was, wenn ich etwas nicht verstehe?” Diese Sorgen sind real und bedeutsam – auch wenn Erwachsene sie manchmal kleinreden. Dieser Artikel zeigt Eltern, wie sie einfühlsam mit den Ängsten ihrer Kinder umgehen und den Schulstart aktiv und spielerisch vorbereiten können.
„Du brauchst doch keine Angst haben“ – warum dieser Satz nicht hilft
Gut gemeint ist nicht immer gut gemacht. Wenn ein Kind sagt: „Ich habe Angst vor der Schule“, antworten viele Eltern reflexartig: „Ach was, da ist doch nichts dabei!“ oder „Das wird schon klappen!“ Der Gedanke dahinter ist liebevoll – doch für das Kind sendet dieser Satz eine andere Botschaft: Meine Angst ist falsch. Mein Gefühl ist übertrieben. Ich sollte mich schämen dafür.
Kinder, die sich mit ihren Ängsten nicht gehört fühlen, ziehen sich oft zurück oder tragen ihre Sorgen allein. Das Ziel ist nicht, Angst wegzureden – sondern das Kind darin zu begleiten, mit ihr umzugehen.
Tipp: Ersetzen Sie „Du brauchst keine Angst haben“ durch: „Ich höre, dass du dir Sorgen machst. Das ist völlig normal. Lass uns darüber reden.“
Gewaltfreie Kommunikation: Ängste ernst nehmen
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg bietet Eltern ein wertvolles Werkzeug, um mit den Sorgen ihrer Kinder in echten Kontakt zu kommen. Sie basiert auf vier einfachen Schritten:
1. Beobachten statt bewerten: „Ich sehe, dass du heute Morgen nicht in die Schule gehen wolltest.“ – Ohne Urteil, ohne Deutung.
2. Gefühle benennen: „Bist du aufgeregt? Nervös? Hast du vielleicht Bauchschmerzen vor Aufregung?“ – Gefühle in Worte fassen hilft Kindern, sich selbst besser zu verstehen.
3. Bedürfnisse erkennen: „Ich glaube, du wünschst dir, dass du dort jemanden kennst, mit dem du spielen kannst.“ – Hinter jeder Angst steckt ein unerfülltes Bedürfnis.
4. Eine Bitte formulieren: „Magst du mir erzählen, was dir am meisten Sorgen macht? Dann schauen wir gemeinsam, was wir tun können.“
Entscheidend ist: Sie müssen die Angst nicht auflösen. Es reicht, präsent zu sein und zuzuhören. Kinder brauchen kein perfektes Elternteil – sie brauchen ein ehrliches.
Häufige Ängste und wie Eltern einfühlsam reagieren können
Kind: „Was, wenn ich keine Freunde finde?“
Elternteil: „Das kenne ich – auch ich kannte am Anfang niemanden. Sollen wir üben, wie man jemanden anspricht?“
Kind: „Was, wenn ich etwas nicht verstehe?“
Elternteil: „Fragen ist mutig, nicht dumm. Deine Lehrerin / dein Lehrer ist dafür da, zu helfen.“
Kind: „Was, wenn ich mich verirre?“
Elternteil: „Wir gehen den Weg vorher zusammen ab, damit du ihn auswendig kennst.“
Kind: „Was, wenn ich in der Pause alleine bin?“
Elternteil: „Wir schauen uns gemeinsam an, wo auf dem Schulhof gespielt wird. Vielleicht findest du dort jemanden.“
Vorbereitung macht Mut: Den Schulstart spielerisch vorwegnehmen
Neben dem emotionalen Begleiten gibt es viele praktische Möglichkeiten, Kindern das Unbekannte vertraut zu machen – und dabei Vorfreude statt Angst zu wecken.
Den Schulweg gemeinsam erkunden
Gehen Sie den Weg zur Schule mehrmals im Vorfeld gemeinsam ab – zu verschiedenen Tageszeiten, bei unterschiedlichem Wetter. Lassen Sie das Kind selbst die Wegpunkte bestimmen: „Wo müssen wir abbiegen?“ Das gibt Sicherheit und Stolz.
Buchstaben im Alltag entdecken
Kinder müssen nicht perfekt lesen können, bevor sie eingeschult werden – aber ein spielerischer Kontakt mit Buchstaben baut Vertrautheit auf. Nutzen Sie die Welt um Sie herum als Lernort:
→ Das P auf dem Parkplatzschild? “P wie Papa!”
→ Das H an der Haltestelle? “H wie Hund – da fährt der Bus!”
→ Das S am Supermarkt? “S wie Schokolade – oder Schule!”
→ Das K auf dem Kindergarten-Schild? “K wie Krokodil – kennst du noch mehr?”
Diese „Buchstaben-Rallye“ im Alltag ist kein Unterricht – es ist ein Spiel. Und genau das macht es so wirkungsvoll: Lernen fühlt sich leicht an, weil es aus dem Leben kommt.
Die Schule vorab kennenlernen
Viele Schulen bieten Schnuppertage oder Kennenlernstunden an – nutzen Sie diese. Fahren Sie auch außerhalb dieser Termine am Schulgebaeude vorbei, schauen Sie sich den Schulhof an. Das Unbekannte verliert seinen Schrecken, wenn es sichtbar und greifbar wird.
Den Schulranzen packen – gemeinsam und mit Zeit
Der Ranzen ist für viele Kinder das erste große Symbol des Schulstarts. Packen Sie ihn zusammen, benennen Sie jeden Gegenstand, erklären Sie, wozu er da ist. Das gibt Orientierung und schafft ein Ritual der Zugehörigkeit.
Was Kinder wirklich brauchen – und was sie trägt
Der Schulstart ist ein Entwicklungssprung – für das Kind und für die ganze Familie. Kinder, die wissen, dass ihre Ängste gehört werden, gehen gestärkter in neue Situationen. Sie brauchen keine sorgenfreien Eltern – sie brauchen ehrliche, zugewandte Erwachsene, die sagen: „Ich bin bei dir. Wir schaffen das zusammen.“
Zum Abschluss: Ein einfacher Satz, der Berge versetzt –
„Ich glaube an dich. Und egal wie der erste Tag läuft: Ich bin abends da, und du erzählst mir alles.“
Genau das ist es, was bleibt – nicht der perfekte Schulstart, sondern das sichere Gefühl: Ich werde geliebt, egal wie es läuft.
Ihre Susann Schmeißer
