Schalten Sie den Scheinwerfer auf das positive in Ihrem Leben und probieren Sie die anwendbaren Glücks-Übungen für den Alltag.
Glückstrick 5
Verwende Mantras!
Bewusstes Zuhören
Bewusstes Zuhören bedeutet, sich in einem Gespräch voll und ganz auf den anderen zu konzentrieren, ohne Ablenkungen oder Gedanken an die eigene Antwort. Es geht darum, die Worte des Gesprächspartners mit vollem Fokus und ohne Unterbrechungen zu hören. Dazu gehört auch, Körpersprache und Emotionen wahrzunehmen, um die Botschaft vollständig zu verstehen. Lassen Sie sich Zeit, um zu hören, was der andere wirklich sagt, anstatt sich darauf zu konzentrieren, was Sie als Nächstes sagen werden.
Warum?
Bewusstes Zuhören fördert tiefere Verbindungen, da es dem Gesprächspartner das Gefühl gibt, wertgeschätzt und verstanden zu werden. Es stärkt nicht nur persönliche Beziehungen, sondern ist auch ein wichtiger Faktor für den Erfolg in beruflichen Kontexten. In einer Welt, in der wir ständig von Informationen überflutet werden, ist es umso wertvoller, echte, ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. Dies führt zu mehr Vertrauen, besseren Kommunikationsflüssen und einer positiveren Atmosphäre – sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.
Ihre SCHLAUmex-Redaktion
Madlen Haß
